Jochen Bender Personal Training - Repost, weil sehr wichtiges Thema. . Viele „Schreibtischtäter“ machen heut zu Tage keine 1000 Schritte mehr am Tag. . Dabei geht mit Bewegung so viel deiner Gesundheit
![10.000 Schritten pro Tag - Mythos oder Wahrheit - Kann ich durch viel gehen wirklich abnehmen? - Marathon-Vorbereitung: Verbessere dein Lauftraining 10.000 Schritten pro Tag - Mythos oder Wahrheit - Kann ich durch viel gehen wirklich abnehmen? - Marathon-Vorbereitung: Verbessere dein Lauftraining](https://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2017/07/10000-schritte-tag.png)
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![Twitter 上的 Halil Topcuk:"Filmepfehlung > Awakenings - Die Zeit des Erwachens Und das passende Gedicht dazu https://t.co/58EpOnvqXZ" / Twitter Twitter 上的 Halil Topcuk:"Filmepfehlung > Awakenings - Die Zeit des Erwachens Und das passende Gedicht dazu https://t.co/58EpOnvqXZ" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Dt7Nw8AWwAEkmbg.jpg:large)
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![Ralf Moebus on Twitter: "Völlig richtig, bereits bei der VU6 mit 1 Jahr beginnen wir den Eltern Ernährung, Bewegung und sinnvollen Mediengebrauch nahezubringen. Es zieht sich dann durch alle weiteren VU. Wann Ralf Moebus on Twitter: "Völlig richtig, bereits bei der VU6 mit 1 Jahr beginnen wir den Eltern Ernährung, Bewegung und sinnvollen Mediengebrauch nahezubringen. Es zieht sich dann durch alle weiteren VU. Wann](https://pbs.twimg.com/media/FEP7NBpWYAgVa_Z.jpg)