Brusttraining: Kurzhantel oder Langhantel?
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Flavio Simonetti - Machst du Schulterdrücken lieber mit der Kurz- oder Langhantel? Beide Versionen haben ihre Stärken und Schwächen. Die Kurzhantel hat den Vorteil einer geringeren Verletzungsgefahr und ist einfacher auszuführen. Schulterdrücken
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