Flavio Simonetti - Auf dem Bild kannst du Übungen für ein klassisches Oberkörpertraining mit Kurzhanteln sehen 👊 Du kannst das Workout perfekt von Zuhause aus durchführen 💪 Die Übungen werden von links
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Kurzhantel Workout für den OBERKÖRPER | Trainingsplan für den Muskelaufbau Zuhause mit nur 2 Hanteln - YouTube
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