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Kann man mit wenig Gewicht Muskeln aufbauen? STUDIE - YouTube
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Wie viele Wiederholungen sind optimal für Muskelaufbau? (eWdh & Praxis) -  science-fitness.de
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Muskelaufbau: Wiederholungen für ein effektives Training | FOCUS.de
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Wie viele Wiederholungen für optimalen Muskelaufbau - DreamteamFitness
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ENDLICH wieder GAINS: viele WIEDERHOLUNGEN oder schweres GEWICHT? - DAS ist  sinnvoller!
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